基础代谢率计算公式如何计算
基础代谢率计算公式如何计算
基础代谢率是指在安静状态下，人体能够消耗的最低热量。为了准确计算基础代谢率，需要结合脉率、脉压差、身高、体重等因素进行计算。具体计算方法如下：
一、基础代谢率 =[ 0.75 ×（脉率 + 脉压差 × 0. 74）- 72]× 100%。同样以上面的数据为例，可通过此公式计算得到此人的基础代谢率为[0.75 ×（80 + 40 × 0. 74）- 72]× 100%=10.2%。
二、基础代谢率=（脉率 + 脉压差- 111）× 100%。其中，脉压差=收缩压-舒张压。例如一个人的脉率是80次/分，血压是120/80mmHg，则脉压差为40mmHg。根据公式，可得此人的基础代谢率为（80+40-111）× 100%=9%。
三、还可以采用经典哈里斯本尼迪克公式推导法，通过体重和年龄估算安静时每天的能量需要量。男性基础代谢率（kcal/天）=66＋（13.7×体重/kg）＋（5×身高/cm）－（6.8×年龄）；女性基础代谢率（kcal/天）=655＋（9.6×体重/kg）＋（1.8×身高/cm）－（4.7×年龄）。
需要注意的是，公式推导法虽然有一定误差，只能估算，但由于其简单易行的特性而被广泛采用。
相关知识
如何计算基础代谢率
如何计算基础代谢率？公式、在线计算器及正常范围
基础代谢率的计算公式
基础代谢率计算.docx
计算基础代谢率的公式是什么
基础代谢率计算器(BMR)
如何计算基础代谢？怎么提升基础代谢率？
基础代谢计算……基础代谢率的计算公式是什么？它得出的计算值又有什么意义呢？
BMR基础代谢率计算器
如何计算基础代谢热量
网址: 基础代谢率计算公式如何计算 https://m.trfsz.com/newsview1367365.html
