基础代谢计算公式
基础代谢率简称BMR，是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物摄入及精神紧张等外部因素影响的能量代谢率。反映了人体在维持基本生理活动时，每小时单位体表面积所消耗的最低热量。基础代谢率是评估人体能量消耗的重要指标，对于制定合理的膳食计划、运动方案以及诊断某些疾病具有重要意义。较为常见的计算方式包括Gale法、Reed法等。
1、Gale法：基础代谢率%=（脉率+脉压差）-111。这是临床上常见的一种计算方法，通过简单的生理指标（脉率和脉压差）来估算基础代谢率；
2、Reed法：基础代谢率%=0.75×（脉率+脉压差×0.74）-72。此公式在Gale法的基础上进行了调整，考虑了脉压差对基础代谢率的影响，使得计算结果更为精确；
3、性别特定公式：对于男性和女性，还有基于体重、身高和年龄的特定公式来计算基础代谢率，例如女性基础代谢率=661+9.6×体重(kg)+1.72×身高(cm)-4.7×年龄；男性基础代谢率=67+13.73×体重(kg)+5×身高(cm)。这些公式考虑了性别差异以及年龄、体重、身高等因素对基础代谢率的影响。
基础代谢率的测定需要在特定条件下进行，如清晨未进食前、静卧休息半小时以上、室温维持在20℃左右等。基础代谢率受到多种因素的影响，如年龄、性别、体重、身高、肌肉量、环境温度以及疾病状态等。因此，在解读基础代谢率时，需要综合考虑多种因素。
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