减肥人士必备：“食物热量表”和“运动能量消耗表”
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减肥人士必备：“食物热量表”和“运动能量消耗表”
简体美 2019-09-02 10:21:21
俗话说的好：“生命不息，减肥不止”
减肥可以说是姑娘们一辈子的事业
我们都知道减肥最重要的公式就是
吸收热量<消耗的热量
因此，了解哪些日常中食物
还有运动等消耗的热量就至关重要
下面就一起来看看吧~！
（来源于：微博@生命时报）
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简体美 (广东深圳)
一只研究如何不反弹不吃药就能瘦的女子
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