减脂&酸奶选择｜吃了几款吃出喜欢的了
减脂&酸奶选择｜吃了几款吃出喜欢的了
●真零酸奶 (白色版) 1000g一桶 能量:每100g-348kj 脂肪:每100g-5g 碳水化合物:每100g-5.6g 整体来说已经很低了 在饿的时候吃没有什么负担 配料生牛乳占比99% 味道不是很酸 酸味还是挺淡的 浓稠度适中吧 很好入口 好吃的 (个人最推这款) . ●真零小蓝罐酸奶 (蓝色版) 420g一桶 能量:每100g-170kj 脂肪:每100g-0g 碳水化合物:每100g-5g 这款是0脂的 不过其他元素的含量会高一点点 配料生牛乳占比99% 味道不是很酸 酸味挺淡的 甚至感觉有一丝丝的甜(错觉) 这个会稀很多 没有很浓稠 (建议先试试白的再吃蓝的 个人感觉白的会更好吃) . ●吾岛零脂无蔗糖希腊酸奶720g一桶 (SHARE系列) (黑桶版) 能量:每100g-264kj 脂肪:每100g-0g 碳水化合物:每100g-4.5g 配料生牛乳占比99% 这款味道很酸 会比前两款酸很多 整体也很浓稠 目前最浓稠的一款 吃起来会有一点点干 很适合做酸奶碗 (酸的让人很没有食欲 也起到了一定的效果) (这家酸奶的价格会比其他家的要贵一些) . ●初心0蔗糖风味酸乳1000g一桶 能量:每100g-360kj 脂肪:每100g-3.4g 碳水化合物:每100g-10g 配料生牛乳 脱盐乳清粉 这个有点像冻冻的口感 味道没有吾岛的酸 但是比真零的酸 #酸奶 #无糖酸奶 #希腊酸奶 #减脂酸奶 #减脂酸奶有哪些 #减脂酸奶推荐
发布于8月9日 13:47
IWMIOD
这个牌子的酸奶我超喜欢哈哈哈哈 而且很划算 我入手了2大罐720g的 ➕ 8罐80g 维持不了多久 还好不贵 平均下来¥5一罐 不然我要破产了![[笑哭]](http://img.trfsz.com/upload/news/2025/0607/photos/middle/20250607081735_19vl8_sf1cf4k0.jpg)
用这个加卡卡业的麦片超好吃
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