几款低脂酸奶的舔盖测评
现在已经到了前三个月不减肥，六七八月徒伤悲的季节了。当你看朋友圈里的小姐姐们秀她们中午吃的草，打她们每天马甲线养成记的卡，身为老母亲的你，是不是心生艳羡呢？
减肥作为女人的终生事业，其终极奥义其实就是摄入小于消耗。说白了就是管住嘴，迈开腿，吃的少，动的多。
动的多这一点，相信各位老母亲们很容易做到，毕竟这个天气里，不去健身房，随便跟熊孩子周旋一下就是大汗淋漓了。她们在朋友圈秀举铁了不起啊？你可以秀你举儿子啊~~~
所以减小摄入，也就是就是少吃，就成了母们减肥中的关键一环。身为带娃老母亲已经很惨了好么，美味当前还要人家克制，这是不是太残忍了。
然鹅这个信息爆炸的时代让我们可以轻松找到卡路里摄入小且美味的食谱，其中不乏晚餐可以吃牛扒和冰淇淋的奇葩搭配。
说到瘦身食谱，脱脂酸奶是各种瘦身食谱中的常驻代表，为了各位老母亲瘦身的同时还能吃的开心愉悦，今天就奉上一个各种低脂酸奶的舔盖测评。
首先明确一个概念，所谓脱脂乳制品就是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，与此同时乳制品也损失了之前“香，浓”的口感。所以脱脂的总体来讲都不会太好喝。但是对于酸奶来说，虽然作为原料的牛乳中脂肪没了，但酸奶中的益生菌和活性物质还在啊，可以促进肠道蠕动，排出身体中的废物从而达到瘦身的目的。
好了下面是舔盖测评干货，本次测评的四款脱脂/低脂酸奶如下
1、SUKI 脱脂果粒酸奶
原产地：德国进口
口味 蓝莓味
规格 4*100g/组
参考价格：24.8元
这款酸奶真的是完全没有乳制品的味道，口感酸甜，但偏甜，质地稀稠适中，为了增加脱脂后的口感就做成了水果口味，也可能脱脂脱得比较彻底，所以整个吃起来像甜甜的蓝莓糊糊（注意，还不是蓝莓酱）所以虽说脱掉了乳脂，但是却增加了糖份摄入，这样真的好么？性价比尚可，喜欢甜的老母亲可以选择。
2、ZOTT卓德脱脂含乳饮品
原产地：德国
口味：黄桃/草莓/菠萝
规格：4*115g/组
参考价格：26.8元
这款ZOTT和上面的额SUKI其实大同小异啦，唯一的差别可能在于还能尝出点奶的味道~ 也没有那么甜，性价比也还算OK ，喜欢水果口味的可以做个备选
3、乐纯三三三倍0脂肪希腊式发酵乳
原产地：中国
口味：原味
规格：135g/盒
参考价格：16元
乐纯真不愧为网红酸奶，还没开始舔盖，包装文案就开撩了，比如这句“胖累了，我想瘦一会儿”
4、MEIJI（明治）保加利亚低脂酸奶
原产地：中国江苏
口味：清甜原味
规格：4*100g/组
参考价格：22.8元
诶，好像有什么混入了脱脂酸奶的队伍？没错，就是明治这款低脂酸奶。推荐它的原因就是不管是从口感，甜度，和性价比上来说，它都是合适的。因为不是全脱脂，所以奶的香味还是有一丢丢的，口感片嫩，吃起来有点像豆腐。同为固体酸奶，可能韧度没乐纯那么好，但是看这价格，你还要什么自行车啊~
（以上酸奶价格均为来自 马爸爸的盒马鲜生的参考价，不具任何知道意义，具体情况以个人选购场所为准）
好啦以上就是本厨对4款脱脂/低脂酸奶的舔盖测评，希望能对正在使用瘦身食谱的老母亲有些帮助吧~ 特别提醒下，最近我也发现一些老母亲为了减肥，疯狂购入各种减肥产品，并在朋友圈比赛一样打卡秀体重。但是在本厨看来任何形式的减肥药，哪怕宣传中再说无添加，再安全，都是要谨慎服用的。毕竟减肥药不比食物，你并不完全了解你吃下去的是什么。美是需要付出代价的，当然任何代价也没有你你控制饮食的自制力和挥汗如雨地努力运动更稳妥了。
今天就到这儿吧。债见，笔芯。
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