轻松瘦10斤，健康饮食指南
轻松瘦10斤，健康饮食指南！
作者介绍：医学博士，神经科医生，美国营养学会成员，营养与神经病症研究领域的权威。
《谷物大脑》一书颠覆了我们对食物成分与身体，尤其是大脑关系的传统认知。书中详细分析了食物成分与身体的关系，通过调整饮食，作者成功减重10斤！
️ 书中还详细列出了各种食物的特性，为营养新手提供了实用的指导。轻松跟随书中的建议，你也可以轻松变瘦变健康！
姐妹们，快来一起加入健康饮食的行列吧！
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