夏日减脂三明治合集美味低卡不长胖❗️
夏日减脂三明治合集美味低卡不长胖❗️
Hi~减脂的姐妹，不知道吃什么，快来试试三明治吧~
简单快手，好吃还不胖~
?本篇笔记整理了一些低脂低卡的三明治，
做法简单，非常适合上班族学生党，
♥️正在减脂的姐妹赶紧收藏吧~
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1⃣经典火腿鸡蛋三明治
黑麦吐司➕火腿➕煎蛋➕生菜
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2⃣蔬菜鸡蛋三明治
全麦吐司➕紫甘蓝➕胡萝卜➕生菜➕鸡蛋
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3⃣土豆泥黄瓜三明治
全麦吐司➕土豆➕黄瓜➕培根➕煎蛋
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4⃣低脂牛肉三明治
全麦吐司➕牛肉➕煎蛋➕西红柿➕生菜
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5⃣鸡胸肉紫薯三明治
全麦吐司➕鸡胸肉➕煎蛋➕紫薯➕西红柿➕生菜
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6⃣虾仁滑蛋三明治
黑麦吐司➕虾仁➕滑蛋➕生菜
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2023-12-08 17:30
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