8款低卡沙拉，不重样吃出超模身材
8款低卡沙拉，不重样吃出超模身材
宝子们，今天来给大家分享8款超模同款沙拉食谱，每一款都是高蛋白低卡，减脂期也能吃得超满足！
✅沙拉搭配公式大公开：
蛋白质+水果+碳水+蔬菜，这样的组合既营养又均衡，让你轻松瘦出好身材！
烤南瓜虾仁沙拉
食材：贝贝南瓜、虾仁、番茄、西兰花、鸡蛋
这款沙拉色彩丰富，口感层次多样，南瓜的香甜与虾仁的鲜美完美融合，简直美味极了！
鸡胸肉蔬菜沙拉
食材：鸡胸肉、黄瓜、玉米、豌豆、圣女果、胡萝卜、鸡蛋
鸡胸肉高蛋白低脂肪，搭配各种蔬菜，清爽又健康，是减脂期的绝佳选择！
芒果虾仁土豆沙拉
食材：芒果、虾仁、鸡蛋、乳瓜、圣女果
芒果的香甜与虾仁的鲜美碰撞出不一样的火花，土豆的绵密口感更是为这款沙拉增添了不少分数！
口蘑鸡胸肉沙拉
食材：口蘑、鸡胸肉、西兰花、圣女果
口蘑的鲜美与鸡胸肉的嫩滑相得益彰，搭配清爽的蔬菜，简单却不失美味！
牛排蔬菜沙拉
食材：番茄、牛排、西兰花、玉米、鸡蛋
牛排的肉香与蔬菜的清新完美融合，每一口都是满满的幸福感，减脂期也能吃得超满足！
牛排时蔬沙拉
食材：牛肉、玉米、鸡蛋、生菜、紫甘蓝
牛肉的鲜嫩与各种时蔬的清爽交织在一起，简单却又不失格调，是减脂期的优选沙拉！
（误）南瓜虾仁蔬菜沙拉（实际为重复配方，应删除或替换）
食材：南瓜（与上一款重复）、虾仁、圣女果、西兰花、鸡蛋、玉米
这款沙拉虽然食材常见，但搭配出不一样的美味，减脂期来上一份，绝对让你爱不释手！（误）
紫薯鸡肉蔬菜沙拉
食材：紫薯、鸡胸肉、西兰花、玉米、豌豆、圣女果、胡萝卜
紫薯的香甜与鸡肉的嫩滑相互映衬，搭配清爽的蔬菜，口感丰富又不失健康，是减脂期的理想选择！
土豆蟹柳火腿沙拉
食材：土豆、蟹柳、火腿、牛油果、圣女果
土豆的绵密口感与蟹柳的鲜美相结合，再搭配清爽的牛油果与圣女果，简单却不失美味，减脂期也能吃得超开心！
虾仁煮蛋牛油果沙拉
食材：虾仁、圣女果、蓝莓、牛油果、鸡蛋、玉米
虾仁的鲜美与鸡蛋的嫩滑相互映衬，再搭配清爽的牛油果与甜美的蓝莓，口感层次丰富，减脂期也能吃得超满足！
这8款超模沙拉食材干净、高蛋白且低卡，完全吃不腻！而且食材都很常见，大家完全可以根据自己的喜好进行搭配，创造出属于自己的美味沙拉！
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