调经养颜必备：红枣当归鸡脚汤
调经养颜必备：红枣当归鸡脚汤
终于有时间更新啦！今天给大家推荐一款特别适合女性同胞的汤品——红枣当归鸡脚汤！特别适合痛经、手脚冰凉的女生，还有虚不受补的朋友们。一周吃两次，坚持一个月，下次来月经的时候绝对有惊喜哦！
材料准备很简单：
鸡脚：13个（个人喜好，喜欢鸡脚的可以多放）
当归：适量（第一次煲建议少放，避免太燥热）
红枣：5个
姜片：3-5片
红糖：适量（按个人甜度要求添加）
鸡蛋：3个（喜欢可以多加）
步骤：
处理鸡脚：将鸡脚处理干净，焯水备用。鸡蛋煮好剥壳备用。
煲汤：煲中放入三分之二的水，加入当归、红糖、姜片、红枣煮开。
煲煮：水开后加入鸡脚和鸡蛋，大火煲滚后转小火煲30-45分钟即可。（喜欢软一点的鸡脚可以煲久一点哦）
小贴士：
不需要再加盐了，因为红糖是甜的，已经有味道了。
经期中别煲，经期前后可以喝。如果喝了晚上睡不着，说明可能受不了，下次当归可以少放一点。
记得收藏了就要动手做起来哦！
作者最近动态
10秒识心：你的处境or态度全在这张图里...全文
重庆南山秘境✨围炉煮茶+天台烤肉 在重庆...全文
华人餐饮内卷王！老美钱包收割机 兄弟...全文
苏州广式点心店避雷指南 宝子们，今天又...全文
天台烧烤趴小龙虾肥牛绝了！ 宝子们！我...全文
探秘绥化赵家大酱：一口尝尽东北农家风情 ...全文
成都火锅麻辣鲜香，一口入蜀 成都，这座...全文
相关知识
养血助眠的花生红枣鸡脚汤
冬日滋补养生佳品，红枣香菇鸡脚汤，暖身养颜食谱
红枣鸡汤
月经量少可以喝当归、红枣、鸡蛋、红糖汤吗
【食疗药膳】当归大枣炖鸡脚
花生红枣鸡脚汤的做法
滋补暖身红枣香菇鸡脚排骨汤
党参、当归片、淮山片、枸杞、红枣、鸡脚可以一起煮吗？
冬日滋补暖心——红枣香菇鸡脚排骨汤
暖身滋补养生汤，花生鸡脚香菇猪脚红枣汤，营养满分佳肴
网址: 调经养颜必备：红枣当归鸡脚汤 https://m.trfsz.com/newsview1387626.html
