♂️瘦身计划进行时：游泳配速大揭秘
♂️瘦身计划进行时：游泳配速大揭秘
最近感觉有点发福…… 但别担心，我已经开始努力了！今天在健身房举铁，感觉自己又回到了最佳状态。
♀️ 游泳表现一览：
2024年7月25日，11:06
2,000 米
运动时间：00:44:15
热量消耗：380千卡
主泳姿：自由泳
划水次数：1,112次
泳池长度：50米
趟数：40
平均心率：141次/分钟
平均配速：213/100米
最快配速（实时）：123/100米
配速数据分析：
配速(/100米)
平均配速：213
最快配速：123
划水频率（次/分钟）
平均频率：25
最大频率：41
时间（分钟）
平均时间：44
最大时间：719
划水频率（次/分钟）
平均频率：25
最大频率：41
健身小贴士：
运动是瘦身的关键，但也要注意饮食和休息哦！
游泳不仅能锻炼身体，还能放松心情，享受水中的乐趣。
坚持锻炼，保持健康，让我们一起加油吧！
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