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健康好味的西葫芦糊塌子

健康好味的西葫芦糊塌子的做法

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吃心王想的厨房  吃心王想

一款貌不惊人的家庭美味,口感软糯,做法简单,也非常健康,如果一个人在家不知道吃什么,可以试试哦!

用料  

西葫芦 2只 鸡蛋 2只 面粉 3小碗 盐 2小匙 大蒜 2瓣 米醋 适量 食用油 适量

健康好味的西葫芦糊塌子的做法  

西葫芦擦细丝,放两小匙食盐,静置几分钟待西葫芦出水后打入两个鸡蛋搅匀

健康好味的西葫芦糊塌子的做法 步骤1

根据出水情况适当加入面粉,如图所示的面粉量我加了三次

健康好味的西葫芦糊塌子的做法 步骤2

加入面粉后搅拌均匀,成糊静置待用

健康好味的西葫芦糊塌子的做法 步骤3

静置面糊时可先准备蘸料,首先大蒜两瓣切末,在蒜末碗里倒入米醋,蘸料既成

健康好味的西葫芦糊塌子的做法 步骤4

开始烙制,不粘锅里倒少许食用油,用小汤勺舀一勺面糊倒入锅中抹平

健康好味的西葫芦糊塌子的做法 步骤5

待面糊上面凝固,颜色微变,就翻面烙制,待两面都形成焦糊(不是真糊)色,出锅

健康好味的西葫芦糊塌子的做法 步骤6

小贴士

1.因为西葫芦所含水分不同,杀出来的水分也不一样,所以面粉放多少也要做调整
2.每次一锅糊塌子出锅,都要重新在锅内加少许底油,以免表面烙黑
3.出锅后最好趁热马上食用,那样外焦里糯,放凉会发硬,口感下降
4.蘸料里的醋吃完后在原碟中再加就好

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