认真记录我的减肥过程
认真记录我的减肥过程
2015-12-28 13:56:37
最近由于学习科研压力比较大，严重控制不住自己的饮食，经常暴饮暴食，而且重口味，总是想吃辣的、口味重的食物。而且已经两周没有进过健身房，体重直线上升，这几天早晨起来称重，体重都已经飙升到56kg,我的身高只有158cm,真的难以想象如今如球一般的我，如何天天自处的。就在昨天，晚上吃了一份烤肉饭，九点多吃了一包瓜子，一包金针菇还有一包辣条，试问这样的饮食如何能够瘦下来，不喜欢暴饮暴食的自己，但是仿佛难以自持一般的，对食物完全没有自控力。今天买的酵素终于到了，虽说网上各种批判这种东西不管用的，其实我买它，不过是为了给自己一个理由让自己减肥，当在这件事情上有了投入后，往往更能激发起做这个事情的决心。我希望自己能够坚持。给自己一个月的时间，至少本周要减掉2-4斤。必须降到55kg以下，望大家监督。
ouv懒宝宝 (湖北武汉)
What doesn't kill you, make you stronger.
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