湾区TongSui代餐，减脂必备
湾区TongSui代餐，减脂必备！
TongSui推出的营养代餐系列，既美味又健康，特别适合减脂期食用！
『黑芝麻厚牛乳』
点单攻略：去奶盖+燕麦奶+半糖 = 210 kcal
黑芝麻富含营养，润肠健脑，滋养补肾。浓郁的芝麻香，入口微甜，口感顺滑。减脂期间晚上代餐吃，既补充了高蛋白和膳食纤维，又饱腹感强！
『迷雾厚椰乳』
点单攻略：少冰+无糖 = 215 kcal
紫薯紫米补血养颜，提高免疫力，健脾祛湿。粗粮纤维摄入量足，能饱腹又没有脂肪负担，关键是味道超好喝！
『芋泥啵啵鲜牛乳』
点单攻略：半糖+燕麦奶+少冰 = 259 kcal
椰子帮助成年人达到每日建议纤维摄入量，中链脂肪酸难吸收，GI低，对血糖影响小。作为代餐，咀嚼感强，口味好！
『芋泥麻薯厚椰乳』
点单攻略：芋圆+少冰+无糖 = 209 kcal
芋泥椰汁组合，高蛋白低脂肪，减脂期补充能量必备。口感顺滑，饱腹感强，微微甜！
『牛仔很芒』
点单攻略：24oz +无糖+奇亚籽 = 189 kcal
牛油果天然抗氧化抗衰老，含有丰富的不饱和脂肪酸、VC、VA等。芒果含超高VC，作为代餐选择非常好。加上奇亚籽，营养和膳食纤维丰富！
『牛仔莓莓』
点单攻略：燕麦奶+无糖 = 132 kcal
有助于肠道蠕动、身体排毒。低卡又有牛油果作为高级油脂来源，草莓维生素高，膳食纤维丰富，味道超级赞！
『芒芒甘露』
点单攻略：无糖 = 185 kcal
芒果丰富的维生素矿物质，美化肌肤，防止便秘，促进肠道蠕动。口感冰凉，像冰淇淋一样，满满的幸福感！
很多宝宝们为了快速减肥，进行节食。然而，节食减肥的危害非常大！虽然能让你一下瘦几斤，但根本无法维持，极容易反弹，而且对身体危害也很大。减肥还是要注意营养均衡，控制各种元素摄入（蛋白质、膳食纤维、碳水等），才能瘦得长久又健康。
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