#健身##增肌##营养奶昔#一个非常简单好喝的香蕉奶昔，我在健身以后经常喝哦
#健身##增肌##营养奶昔#一个非常简单好喝的香蕉奶昔，我在健身以后经常喝哦
1 人做过这道菜
收藏
祎个小太阳
香蕉奶昔被认为是极好的早餐和午后的零食，而且能治疗宿醉。同时，它也是一款很适合春天饮用的甜品，补充了足够的能量的同时也带来了人体所需要的水分，需要香蕉油。
用料
香蕉两根 牛奶一罐/袋 蛋白粉1勺（没有蛋白粉那就吃煮鸡蛋白吧）#健身##增肌##营养奶昔#一个非常简单好喝的香蕉奶昔，我在健身以后经常喝哦的做法
准备好材料
1.火红特百惠飓风杯(这是手动搅拌的，料理机打的太碎，这个打碎后里面有大大的果粒喝起来非常爽哦)
2.Eb乳清蛋白（想要可以私聊我）
3.纽仕兰牛奶250ml
4.两根长满麻子的
香蕉外衣脱掉，剁成2-3cm的小段
所有原料放入飓风
下面就是见证奇迹的时刻
这样拉几下就ok了
巧克力香蕉奶昔就做好了(因为是巧克力味道的蛋白粉)
里面的果粒清晰可见，健身以后来一杯非常奈斯！
蛋白质，碳水化合物，脂肪全都补充了。
参照这个菜谱，大家做出 1 作品
2020-02-16
#瘦身# 自己做更健康，口感不错，走过路过的朋友可以一试谢谢献方老师
破茧成蝶感悟人生
上传你做的#健身##增肌##营养奶昔#一个非常简单好喝的香蕉奶昔，我在健身以后经常喝哦
#健身##增肌##营养奶昔#一个非常简单好喝的香蕉奶昔，我在健身以后经常喝哦相关分类
减肥 饮品 甜品 料理机
随便看看
韩国小菜 排骨炖白菜粉条 凉面条 紫苏黄瓜 臭豆付 棒骨海带汤 紫薯饼干 鸡 蛋挞液 猪爪卷该菜谱发布于 2020-02-16 18:44:39
6 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
相关知识
【香蕉奶昔】香蕉奶昔的做法
【苹果香蕉奶昔】苹果香蕉奶昔的做法
喝蜂蜜香蕉奶昔能润肠吗？蜂蜜香蕉奶昔的比例呢？
营养奶昔瘦身效果好吗？
自制香蕉奶昔，简单又美味，减肥必备
香蕉牛奶燕麦减肥代餐奶昔果昔
这个树莓香蕉酸奶昔配方，简直太好喝了
在家自制牛油果香蕉酸奶奶昔，简单又美味
自己动手丰衣足，好喝的健身奶昔
老少皆宜的香蕉奶昔，营养丰富的健康饮品，喝过的人都说好
网址: #健身##增肌##营养奶昔#一个非常简单好喝的香蕉奶昔，我在健身以后经常喝哦 https://m.trfsz.com/newsview1403009.html
