孕期和减肥必备：两款超赞牛奶推荐
孕期和减肥必备：两款超赞牛奶推荐！
从我小时候开始，我就超级喜欢喝牛奶，不管是贵的还是便宜的，都能像喝水一样咕嘟咕嘟地喝掉。特别是孕期，医生建议我们每天喝300-500ml的牛奶，这可是个必须坚持的任务哦！
今天给大家推荐两款我最爱的牛奶，绝对值得一试！
光明致优娟姗牛奶
首先推荐的是光明致优娟姗牛奶。我一直在光明随心订上订购致优牛奶和如实酸奶，每天早上送到家，超级方便。后来发现他们推出了比致优更贵的致优娟姗牛奶，立马买来尝尝。
娟姗牛是一种来自英国的优质奶牛，最大的特点就是乳质浓厚，乳蛋白含量超高。喝起来口感特别醇厚，还有一丝丝甜甜的味道，奶味重但不骚。我一般早上或者上午加餐的时候喝。
最初只能在光明随心订上订购，但后来我在超市也看到了，感兴趣的朋友可以去超市试试，真的非常值得。
澳洲SoNatural牛奶
如果你不喜欢重口味的牛奶，可以试试这款澳洲SoNatural低脂肪高钙牛奶。相比上面的娟姗牛奶，这款牛奶比较稀淡，但接受度更高，无糖但有一丝甜甜的奶香。
我一般晚上睡前喝，如果饿了，就喝一杯脱脂牛奶配一块小饼干，既不会太胖又很饱腹。
小贴士：孕妇最好喝保质期较短的新鲜牛奶，需要冷鲜储存的那种哦！
希望这些推荐能帮到大家，找到适合自己的牛奶！
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