宿舍减脂餐：懒人必备的无糖酸奶做法
宿舍减脂餐：懒人必备的无糖酸奶做法
想要在宿舍轻松减脂？来试试这个简单的无糖酸奶制作方法吧！特别适合痘肌或乳糖不耐受的朋友们。
首先，选择一款带盖的纯牛奶，比如小瓶的光明特仑苏或德亚等。然后，将乳酸菌倒入牛奶中，疯狂摇晃！夏天常温放置一天即可。早上做好，第二天早上就能享用啦。
无糖酸奶搭配掰碎的全麦面包，简直是美味至极！口感有点像羊肉泡馍，超级满足。
另外，荞麦面皮也是宿舍减脂的好选择。只需用热水泡软，免煮超方便。
还有优形鸡胸肉，开袋即食，肉质嫩滑，烧烤味更是绝佳！快来试试这些宿舍减脂餐吧！
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