自制酸奶：减脂期也能享用的健康下午茶
自制酸奶：减脂期也能享用的健康下午茶
今天分享一款减脂期也能享用的自制酸奶，做法超级简单，只需一台酸奶机就能搞定。自制酸奶比外面买的更健康，无添加，还能调节肠道菌群，富含蛋白质、钙和各种人体所需的维生素。总的来说，自己做的酸奶比外面的更放心。
因为是自制酸奶，里面没有额外添加糖分，只有自然的酸味。如果不喜欢太酸的味道，可以加入一些果酱。这份酸奶里加入了蓝莓、坚果、谷物圈、肉桂粉和果酱，喜欢吃其他水果的小伙伴也可以根据自己的口味添加。因为我个人不太能吃酸，所以加了一些果酱，奶味浓郁，口感丝滑醇厚，搭配脆香的坚果和谷物圈，简直绝了！
想要实现酸奶自由的小伙伴们赶紧动手试试吧！
作者最近动态
00后美妆店主，月入十万！ 太燃了！0...全文
大阪平价米其林金枪鱼暴切到爽！ 发现...全文
健身新手必看！私教这些好处你知道吗？ 宝...全文
五星治愈系按摩体验，都市女性的隐秘疗愈地...全文
增肌健身全流程️♂️肌肉飙升秘籍 对于...全文
湖州宝藏护肤中心✨省心又专业 姐妹们，每...全文
婚姻咨询启示：改写结局 姐妹们，今天必...全文
相关知识
减脂期间的健康下午茶推荐：豆乳奶脆
自制希腊酸奶：减肥也能享用的甜品
减脂期必备：无糖酸奶的完美下午茶搭配
喝好下午茶也能瘦身 5款下午茶减肥又降脂
喝好下午茶也能瘦身 这5款下午茶可以减脂
健康美味的自制下午茶小甜品
喝好下午茶也能瘦身 5款下午茶有效减肥又降脂
八幺幺新派茶：减脂期的健康下午茶选择
经常吃下午茶会长胖吗 如何健康享受下午茶
7款低脂自制咖啡，减脂期也能尽情享受
网址: 自制酸奶：减脂期也能享用的健康下午茶 https://m.trfsz.com/newsview1403720.html
