三天清肠法减脂总结｜小基数3天已掉3.4斤！
减脂期放纵餐后不知道怎么吃❓ 来这里找找灵感吧！
注意点：
1️⃣不适合长期使用，适用有极速瘦身需求/卡平台/暴食后快速清肠的宝子使用。
2️⃣如果一定要尝试，过程中感觉到不对，说明这个方法不适合你，要及时补充能量！
3️⃣三日三餐食材一致，可改变食物形态，酸奶不局限于无糖。
减脂不是“咻——”一下的事情，保证一个健康的身体，才有精力为了自己的目标体重努力哦~
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