黄帝内经减肥法，5穴秘籍
黄帝内经减肥法，5穴秘籍！
四月末，五月即将来临，是时候开启你的瘦身计划了！别再只盯着那些国外的减肥法了，咱们中国女生有自己老祖宗传下来的《黄帝内经》减肥秘籍哦！
1️⃣ 水分穴：肚子位置，肚脐上1寸。按摩这个穴位可以帮助你排出体内的湿气，让你肚子不再咕咕叫，拉肚子的次数也会减少。坚持两周，你会发现尿尿次数多了，大便也更成型。
2️⃣ 风市穴：大腿外侧的中线上。这个穴位可以帮你通开大腿上的经络，排出废堵。敲击时会有明显的酸胀感，敲上一段时间后，心情会变得顺畅，大腿也不再那么沉重。
3️⃣ 委中穴：小腿、后背位置。这个穴位是膀胱经的出口，点按委中可以帮助你排出小腿和后背的水湿寒气。你会感觉到有暖意流过背部或腿窝，腿不再酸软，小腿也不再肿胀。
4️⃣ 带脉：腰腹、臀部位置。双手自然叉腰的范围就是带脉了。抓捏或敲击带脉可以舒通上下堵滞，让废物垃圾顺利排出，促进噗噗顺畅。你会感觉到腰腹有一股暖意，周围的肉肉也会麻酥酥的。
5️⃣ 足三里：瘦全身位置。膝盖下3寸的地方就是足三里了。按下去会有明显的酸胀感。足三里可以补足脾胃之气，脾胃气补足了，身体运化水湿的能力也会更强。坚持按揉一段时间后，你会发现想吃东西的欲望减少了。
想要在五月弯道超车的你，赶紧试试这些穴位按摩法吧！健康瘦身，从《黄帝内经》开始！
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