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超下饭又开胃的凉拌菜大集合

夏天到啦,总想吃点清爽开胃的。凉拌菜就是个不错的选择!今天给大家分享一组巨好吃、巨下饭的凉拌菜,简单易做,保准能让你胃口大开~

1. 凉拌土豆片:没胃口时就馋这口!土豆切成薄片,水开煮2分钟捞出过冷水,淋上由葱花、熟白芝麻、辣椒粉、孜然粉等制成的料汁,香辣爽口,简单方便,妥妥的下饭神器!

2. 凉拌秋葵:秋葵被誉为“绿色人参” ,营养丰富。水加少许油盐,放入秋葵煮2分钟捞出过凉水,搭配蒜末、小彩椒、葱花制成的料汁,低脂饱腹,鲜嫩脆爽,厨房小白也能轻松搞定。

3. 酸辣藕片:爱吃藕的人看过来!藕切片焯水1分钟捞出过冷水,料汁用蒜末、白芝麻、辣椒粉等调制,淋热油激发香味后,加入生抽等调料拌匀,倒入藕片抓匀。酸辣开胃,一口就爱上。

4. 香菜拌鸭胗:鸭胗洗净切片冷水下锅,加葱姜等煮熟,捞出沥干。料汁用蒜末、辣椒面等制作,淋热油后加生抽等调料。鸭胗加香菜段,倒入料汁抓匀,香辣过瘾,越嚼越香。

5. 凉拌黄瓜:夏日必备开胃菜!黄瓜用刀拍扁切块,加入蒜末、小米辣等调料,淋热油激发香味,再加生抽等调料拌匀,酸辣开胃,清爽解腻,5分钟就能上桌。

6. 手撕大拌菜:把木耳、干豆腐等喜欢的配菜手撕成小块,料汁用白芝麻、蒜末、辣椒面等调制,淋热油后加生抽等调料,倒入配菜抓拌均匀,酸辣爽口,减脂期也能放心炫。

7. 老虎菜:清爽解腻的下酒好菜!准备葱丝、辣椒丝、洋葱丝、香菜段,加入炒熟花生米,依次放入生抽等调料,抓拌均匀,口感丰富,香辣开胃。

8. 麻酱娃娃菜:独特的麻酱风味!娃娃菜洗净沥干,料汁由芝麻酱、香醋等调制,倒入娃娃菜抓拌均匀,撒黑芝麻,香甜浓郁,好吃又简单。

9. 炝拌豆皮:天热没胃口就吃它!干豆皮热水烫后切丝,加入香菜段等配菜,调料用蒜末、辣椒面等,淋热油后加生抽等调料,香辣过瘾,好吃又下饭。

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