【步骤图】【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法

• 泰然健康网
• 2025-06-13 13:09

【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥

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作者： 芊柠檬_crystal

据说土豆营养价值灰常高！一只土豆可以等于一顿饭所需的营养喔~超健康的呢！~ 酸酸咸咸是我爱！！！٩(๑´3｀๑)۶

用料

土豆 1个 青瓜 1小截 盐 番茄酱

【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的做法步骤

步骤 1

土豆煮熟或蒸熟

步骤 2

狠狠地！把皮撕掉叭！

步骤 3

撕干净喔~

步骤 4

用调羹压烂成泥状

步骤 5

取一小截青瓜

步骤 6

剁成小碎粒

步骤 7

放到土豆泥里混合均匀 顺便撒一丢丢盐→_→

步骤 8

戴上手套 取一勺土豆泥团成小球球

步骤 9

挤上番茄酱然后再装饰下~插上小旗子就OK啦~

【素食主义】番茄酱配青瓜土豆泥的小贴士

• 土豆用水煮比蒸快喔~ • 土豆泥可以用上面方法团成球球 也可以装进裱花袋加上花嘴挤出来._.

菜谱创建时间：2015-07-04 22:54:01

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