彩蔬意面，美味又健康
彩蔬意面，美味又健康！
健康生活从饮食开始，今天分享一道美味又健康的素食菜谱——彩蔬意面！
食材准备：意大利面、番茄、玉米粒、胡萝卜、豌豆粒、番茄酱、姜、植物油、生抽、糖
制作步骤：
1️⃣ 将玉米粒和豌豆粒淘洗干净，胡萝卜去皮后切成小丁，番茄也切成小丁。
2️⃣ 烧一锅开水，水开后加入玉米粒、胡萝卜丁和豌豆粒，焯水后沥干水分备用。
3️⃣ 意大利面煮熟后盛出，淋上少许熟植物油，搅拌均匀备用。
4️⃣ 锅中加入少许油，放入番茄炒至出汁，然后加入番茄酱、玉米粒、胡萝卜丁和豌豆粒，翻炒均匀。
5️⃣ 调入适量生抽和糖，最后加入煮熟的意大利面，翻炒均匀后装盘即可。
彩蔬意面不仅色彩缤纷，而且营养丰富，是健康饮食的好选择！快来试试吧！
作者最近动态
儿童房衣柜环保榜单选对少踩坑！ 环...全文
6大关键因素，助你找到靠谱装修公司 找到...全文
耐酸砖全解析选对规格省心省力 在化工、...全文
20种书房设计合集✨私藏必看 ✅ 书房布...全文
瓷砖避坑指南选对省大钱！ 瓷砖选购是装...全文
乳胶漆施工避坑指南，这些要点要记牢！ 装...全文
土地继承流转必看！确权到底有多重要？ 在...全文
相关知识
彩蔬意面，美味又健康
彩虹披萨：健康又美味的创意美食
意大利蔬菜浓汤面，美味又健康
这8款蔬菜面，健康营养又美味，小朋友吃蔬菜面也爱不释手
七彩瘦身沙拉 美味又健康
美味低脂番茄虾仁意面，健康又美味
烤蔬菜盛宴，美味又健康
面包片怎么做美味又健康？
四彩杂蔬的健康食谱（多彩蔬果）
宝宝五彩面片做法，健康美味无添加
网址: 彩蔬意面，美味又健康 https://m.trfsz.com/newsview1405639.html
