100天自律计划：从挑战到收获
100天自律计划：从挑战到收获
我的100天自律计划始于2019年10月6日，今天2020年1月19日，已经圆满结束。这100天里，我经历了很多，也学到了很多。
好的方面：
1️⃣ 爱上阅读：原本计划每月读一本书，结果读了30多本自我提升和育儿相关的书籍，还写了读书笔记。阅读已经变成了我的习惯，最近一篇《如何阅读一本书》的读书笔记点赞和收藏超过100，见图2。
2️⃣ 坚持运动：作为一名80后宝妈，每周三次瑜伽和两次小区快走或散步。虽然腰腹部还有赘肉，但体重已经恢复到生产前水平，见图3（2019年圣诞节瑜伽馆拍的照片）。
3️⃣ 影响他人：和表妹一起参加百日计划，她也非常努力，进步很大，见图4。
4️⃣ 结识优秀的人：参加百日计划让我接触到了很多优秀的人，他们的自律和智慧是我前进的动力。
需要改进的方面：
1️⃣ 建立自信：认为自己不够优秀，没有特长，不够自信。解决方案：找对方向，专注去做该做和想做的事，让自己进入良性循环。
2️⃣ 克服逃避：这次计划最失败的是论文没写完。读书时就很讨厌写论文，十年过去了依旧如此。解决方案：接受自己的害怕和恐惧；制定计划，一步步执行；最重要的是迈出第一步。
3️⃣ 坚定执行计划：计划表里有几项执行得很差，比如每天学诗词、学英语和练字。虽然白天上班，下班带娃，时间很满，但一天一首诗完全可以做到。需要对自己下狠手啊。
我相信我会变得更好，只是需要多一点时间，加油！
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