肥胖危害大 这场公益沙龙送科学减重良方
中新网湖南新闻6月14日电 (余乐乐)近日，主题为“医学减重，健康瘦身”2025湖南省预防医学会“体重管理年”公益沙龙在湖南湘江新区举行，通过专家讲座、免费问诊、健康筛查、运动带练等丰富的活动形式，倡导健康的生活方式和科学管理体重。
活动现场。 主办方供图
本次活动由湖南省预防医学会联合三诺健康共同主办，是国家“体重管理年”行动在湖南的落地活动之一，吸引了将近30名肥胖症患者参与。
“超重和肥胖，绝不是小事！”三诺健康糖尿病门诊主任马金菊在活动现场指出，肥胖是糖尿病、高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中、脂肪肝、骨关节病、睡眠呼吸暂停甚至至少13种癌症的明确危险因素。她说，中国超半数成年人存在超重或肥胖问题，其引发的并发症不仅严重损害个人健康和生活质量，也给家庭和社会带来沉重负担，提升科学认知、掌握正确方法，刻不容缓。
“为什么减肥这么难？为什么有人越减身体越差？”中南大学湘雅医院内分泌教授、博士生导师吴静一上台，就抛出了大家最揪心的问题。她结合临床案例强调，胖只是表象，背后是身体代谢的紊乱和长期不健康生活方式积累的恶果。
“破解之道，就在生活方式医学的干预。”吴静解释道，生活方式医学不同于传统治病，而是用医学手段，当人们的“生活教练”和“健康侦探”，通过专业筛查，揪出患者肥胖的元凶——是家族遗传？代谢慢了？压力太大睡不好？还是吃错了、动少了？“找到病根，一对一定制个体化减重管理方案。这才是治本，是能长久保持健康的减肥‘金钥匙’。”
吴静还特别强调，这种基于个体化评估的医学干预，核心目标不仅是减体重数字，更是逆转肥胖带来的代谢异常，有效预防心脑血管疾病、糖尿病等致命并发症，最终实现生活质量的全面提升。
“减肥不是一锤子买卖，预防并发症更要持久战。”马金菊说，MDT院外管理模式是生活方式医学干预的核心，三诺的MDT团队包含了专科医生、营养师、健康管理师、运动处方师、心理咨询师，为患者提供多对一的健康管理服务。
沙龙现场，三诺的营养师和运动处方师轮番上阵，现场教大家“吃饱还能瘦”的科学饮食秘诀以及居家锻炼“黄金动作”，指导如何将这些改变无缝融入患者的日常生活。患者王女士说：“今天的专家讲得透，危害说清了，方法也实在，让我更加坚定了科学减肥的决心。”(完)
【编辑：高峰】
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