怎样可以去湿气
怎样可以去湿气
2020-03-02 收听量：36080
去除湿气，首先要保证居住环境，不可过于潮湿阴冷，要积极的运动，提高基础代谢率，饮食上注意在潮湿的季节，多使用生姜，花椒，辣椒。平日避免食用生冷食物，尤其冰品冷饮。药物可选择补脾胃，燥湿的中药，如参苓白术散，人参健脾丸，湿热下注，腰膝肿痛，可以服用四妙散，中医的艾灸，有散寒除湿的作用，可行脐灸，督灸，足三里温灸。
中医内科
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