某手低卡早餐新选择
某手低卡早餐新选择|包菜鸡蛋饼
早餐新选择，包菜鸡蛋饼，某手、低卡、高蛋白，减脂必备！️
食材准备：
圆白菜（包菜）
鸡蛋
全麦面饼
制作步骤：
1⃣️将圆白菜切丝，洗净后用少许盐腌制五分钟，然后挤出水分。
2⃣️打入两颗鸡蛋，加入少许胡椒粉，搅拌均匀。
3⃣️在平底锅中喷上油，倒入蛋液，待其稍微凝固后盖上全麦面饼。
4⃣️待圆白菜熟透后翻面，再煎一分钟，然后对折即可。
小贴士：
在对折前，可以加入一片芝士片，或者少许沙拉酱，根据个人口味调整，番茄酱、蜂蜜芥末酱也是不错的选择。
快来试试这款简单又美味的包菜鸡蛋饼吧，让你的早餐更加丰富多彩！
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