️母女素食晚餐：美味又健康
️母女素食晚餐：美味又健康！
今晚的晚餐是母女俩的素食盛宴！菜单包括捞汁海茸、清炒荷兰豆、白菜木耳爆豆腐和杂粮饭。以下是白菜木耳爆豆腐的详细做法：
准备工作：将洋白菜叶手撕洗净，滤水备用；胡萝卜和木耳也洗净备用。
煎豆腐：将豆腐切成块，煎至两面金黄后捞出。
炒洋白菜：锅中留底油，将洋白菜下锅炒至变软，然后盛出。
调汁：准备一个料汁，包括盐、醋、酱油、糖、老抽和水淀粉。
合炒：将调好的汁倒入锅中熬制浓稠，然后将所有材料（包括煎好的豆腐、炒软的洋白菜和木耳）入锅炒大约一分钟即可。
这道菜色香味俱全，既美味又健康，非常适合素食者享用。快来试试吧！
作者最近动态
小县城装修？网购铝扣板省200！ 在小县...全文
无框玻璃扶手选购避坑指南 无框玻璃扶手...全文
家装代言新风：老板亲代，更靠谱！ 在商业...全文
矿泉水瓶变花瓶！小猫来袭 宝子们！我又...全文
初创必看一线城市低成本高效选址指南 对...全文
家居定制板材大揭秘选对省大钱！ ✨家居...全文
岩板背景墙✨防水耐磨省心省力 在家居装修...全文
相关知识
健康又美味的午餐和晚餐食谱
10款简单又美味的素食晚餐菜谱
健康晚餐食谱大全：营养均衡又美味的晚餐建议
素食主义的美味选择：健康又美味的素食餐单
健康晚餐食谱——营养均衡，美味又健康
孕妇晚餐食谱：营养均衡美味又健康
健康晚餐食谱推荐：打造美味又养生的晚间餐点
健康美味的素食晚餐，让你轻松下饭
家常减脂晚餐：美味又健康的晚餐选择
美味又健康的晚餐选择
网址: ️母女素食晚餐：美味又健康 https://m.trfsz.com/newsview1415910.html
