在家做健康养生的八珍馒头，简单又美味
在家做健康养生的八珍馒头，简单又美味！
谁说减脂期间就不能吃碳水化合物了？其实，选择干净的碳水不仅能吃，还能帮助你健脾养胃哦！今天就来教大家如何用八珍粉制作一款既健康又美味的馒头。
所需食材：
八珍粉：40克
全麦粉：100克
中筋面粉：500克
耐高糖酵母：5克
详细步骤：
将所有材料与305克温水（约35度）混合，分次加入，用筷子搅拌至絮状。
继续揉面，直到面团光滑且不粘手，然后移至案板上，用手掌根部重复叠加揉搓成光滑的面团。
静置15分钟左右，将面团分割成等份的小剂子。
将小剂子揉成光滑的面团，放入加好水的锅中醒发。
冷水上锅，盖上盖子醒发至面团体积增大1.5-2倍，轻飘飘的即可开火蒸。
蒸15分钟左右关火，可以闷一下（也可以不闷），然后取出即可。
恭喜你！一款既好吃又有营养的八珍健脾养胃馒头就完成啦！快来试试吧！
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