两步搞定！低热量营养馒头做法
两步搞定！低热量营养馒头做法
想要一个既健康又美味的早餐选择吗？试试这款百合山药红枣小米馒头吧！它不仅膳食纤维丰富，而且热量低，营养全面，口感微甜，非常适合新手尝试。只需简单两步，就能轻松制作出这款美味又养生的馒头。
第一步：准备面团
将200克滋补馒头自发粉与120克水混合，揉成一个光滑的面团。
将面团分成几个小剂子，每个小剂子都做成蝴蝶结状。
第二步：醒发与蒸制
将做好的面团醒发至两倍大。
将醒发好的面团放入蒸箱，蒸18分钟。
蒸好后，再闷2分钟，然后取出。
这款馒头不仅营养丰富，而且制作方法简单，非常适合忙碌的早晨。快来试试吧！
作者最近动态
新中式灯画安装，美到失语✨ 终于等到柜子...全文
熬夜党速进！这杯豆浆能续命 姐妹们！是...全文
川藏北线317心灵的净化之旅 当“此生...全文
减脂晚餐神器！一周不掉秤算我输 姐妹们...全文
愚园路弄堂里的拍照秘境 愚园路1088...全文
玻璃洼夜市炒饭孜然香到跺脚！ 在夜市的...全文
牛肉牛筋牛肚狂炫！牛汤鲜到跺脚 今天中...全文
相关知识
【馒头的热量】馒头的热量高吗
【馒头】馒头的做法大全
蒸馒头不再难！9个步骤教你轻松搞定
馒头的做法和步骤图解
玉米馒头的热量
馒头的热量
馒头的做法大全
百分百纯黑麦馒头/小馅料馒头（低热量低gi健身减脂健康好美食）
【步骤图】杂粮馒头的做法
一个全麦馒头的热量
网址: 两步搞定！低热量营养馒头做法 https://m.trfsz.com/newsview1417009.html
