枸杞红枣苹果汤，轻松瘦身
枸杞红枣苹果汤，轻松瘦身！
今天为大家带来一款简单又营养的苹果枸杞红枣汤！
✅所需材料：
一个苹果
一小把枸杞
三到四颗红枣
适量水
✅制作步骤：
1️⃣ 将苹果洗净去皮，切成小块；枸杞和红枣洗净备用。
2️⃣ 将所有材料放入锅中，加入适量水，大火煮沸。
3️⃣ 转小火煮15-20分钟，直到苹果变软，汤汁浓稠。
这款汤不仅简单易做，还富含营养哦！
苹果富含果胶和纤维素，有助于清洁肠道，排出毒素。
枸杞和红枣则是天然的养颜食材，具有补气血、美容养颜的功效。
将这三种食材结合在一起，既能满足味蕾，又能为身体带来益处。
姐妹们，快来试试这款苹果枸杞红枣汤吧！让我们一起喝出健康与美丽！
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