8天瘦5.64斤
8天瘦5.64斤！
别管我就是要精确到0.01！
今天是蛋白日，谁爱吃肉肉！我爱吃肉肉！！！
初始体重: 108
今日晨重: 102.36
⬇️已瘦5.64斤
短期目标: 98！
长期目标: 88！
早餐: 豆咖液（吼吼妈呀我起的什么鬼名字，其实是豆浆+黑咖）
午餐: 全家去皮手枪腿
晚餐: 全家去皮手枪腿（很香很好吃，剪不剪肥的都可以试试看，香晕了）
运动: 上一天班我去！本宫的jio好痛
喝水: 2000ml
噗噗:
碎碎念: 不爱喝水的时候会喝点绿茶，利尿是一方面，好喝是尊嘟～ 六点前进食完毕 这次一定要瘦！最后一次减肥！
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