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鲫鱼豆腐汤,减脂也能喝

鲫鱼豆腐汤,减脂也能喝!
想要做出一道营养丰富、美味可口的汤品吗?试试这道鲫鱼豆腐汤吧!无论是大人还是小孩,都会爱上它的味道。而且,它还非常适合减脂期食用哦!

所需食材:
鲫鱼
豆腐

‍ 制作步骤:
1⃣️ 首先,将鲫鱼清洗干净,用料酒、姜片和葱段去腥。
2⃣️ 接着,将豆腐切成块备用,如果不切也可以直接使用。
3⃣️ 热锅倒油,将鱼煎至两面金黄,用铲子轻轻整碎。
4⃣️ 加入热水,一次性加足,用中小火煮15~20分钟左右。
5⃣️ 捞出鱼骨。
6⃣️ 放入豆腐,继续煮几分钟。
7⃣️ 最后,撒上香菜和枸杞,加入适量的盐调味即可。

口感:浓浓的鱼汤味,让人回味无穷。

小贴士:一定要加热水,最好是刚煮开的,这样汤才会奶白好喝哦!

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