夏日必备！自制健康排毒水，清爽一整夏
夏日必备！自制健康排毒水，清爽一整夏
夏天到了，别再喝奶茶了！奶茶不仅油腻，而且不解渴。今天给大家推荐一款超高颜值的健康排毒水，简称Detox Water。就是把水果和蔬菜浸泡在水中，让它们散发出天然的维他命味道。
准备材料
首先，找一瓶高颜值的矿泉水，透明包装的就行，不需要买太贵的。然后挑选一些自己喜欢的水果，没有什么固定搭配，随心所欲就好。我准备了以下几种水果：
西柚：补充维生素C，润肠通便
柠檬：促进消化，补充维生素C
黄瓜：清热解毒，减肥强身
橙子：补充维生素，清肠
葡萄：抗氧化，补充维生素C
草莓：美容养颜，补充维生素E和C
蓝莓：淡斑美白
树莓：促进消化，帮助脂肪燃烧
薄荷：清凉祛暑，促进消化
制作步骤
切水果：把水果切成自己喜欢的形状，大片状既方便往瓶子里塞，又能最大程度展示水果的纹路。
组装：按照自己喜欢的口味，把水果组装起来，放在冰箱冷藏5小时即可饮用。喜欢甜味的可以放一些冰糖，但不建议放太多。
拍照分享
制作完成后，先拍两张美美的照片，发到社交平台上炫耀一下。喝完之后，千万不要直接扔掉，续点水，虽然味道不浓了，但还能再喝一次。喜欢喝茶的还可以加点茶水，风味独特。
小贴士
孕妇和体寒者不宜饮用。
空腹不要喝。
薄荷不宜多放。
美好的周末就这样过去了，明天早上带两瓶水去办公室，给同事们分享。上班没条件泡茶喝水的姐妹们，赶紧安排起来，随时都能喝到健康的小饮品啦！
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