16部减肥纪录片，让你轻松变瘦变美
16部减肥纪录片，让你轻松变瘦变美！
夏天已经过去了，大家是不是还在为减肥而努力呢？尝试了各种方法，比如吃减肥餐、节食、跳操跳绳等，但效果依然不理想。甚至有些人觉得自己的体质就是这样，喝水都会胖。
如果你也在为减肥而烦恼，不妨看看以下几部纪录片，或许能让你找到新的方法和思路，甚至在塑身路上找到捷径。
《高糖 vs 高脂肪》
《肥胖的真相》
《瘦身十律》
《地平线系列：锻炼的真相》
《健身的真相》
《肉食者的困境》
《陪你一起健身的疯狂教练》
《一部关于糖的电影》
《健身的真相》
《肉食者的困境》
《致肥元凶》
《关于卡路里的真相》
《碳水超载：吃到死的文化》
《定制版瘦身食谱》
《地平线系列：我们为什么变得这么胖》
《健康减肥大计》
减肥确实需要“管住嘴，迈开腿”，但也要找到正确的方法才能事半功倍，同时也要保证健康。希望正在努力的你早日变瘦变美，惊艳所有人！
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