6个穴位瘦身秘籍，快速掉秤！
6个穴位瘦身秘籍，快速掉秤！
想要瘦身？其实并不难！ 中医经典《黄帝内经》认为：湿气重与脾有关。通过艾灸或按摩某些穴位，可以帮助祛湿，达到瘦身效果。以下6个穴位，助你轻松瘦身！
1️⃣ 腹部减肥：肚脐往上四寸
位置：人体正面，肚脐往上四寸。
方法：每天用指腹用力按压，压6秒后放松，重复10次。
2️⃣ 下半身减肥：足三里
位置：犊鼻穴下三寸。
方法：双手拇指按压足三里，左右旋转按压30次。
3️⃣ 手臂减肥：三角肌末端
位置：自然垂手时，手臂最突出的部位。
方法：用食指和中指顺时针转圈按摩，直到有酸胀感为止。
4️⃣ 小腹减肥：带脉穴
位置：与肚脐水平位置最低肋骨下方与骨盆之间。
方法：每天睡觉前用艾草锤敲击带脉穴50~100下。
5️⃣ 大腿减肥：承扶穴
位置：大腿后面，承扶穴下六寸。
方法：按摸至有酸胀感或艾灸5-10分钟。
6️⃣ 腿部曲线：梁丘穴
位置：膝盖骨右端约三个手指左右的上方。
方法：按摸至有酸胀感或艾灸5-10分钟。
试试这些穴位按摩法，让你的瘦身之旅更加轻松愉快！✨
作者最近动态
驾考科目一，这些扣分点让我彻底服了！ 哎...全文
45分逆袭！智海马英语神奇学习法 家人...全文
35+职场危机？中医康复证书转行逆袭！ ...全文
中职毕业证打印条件全解析 中职学校毕业证...全文
西风摇落意，心事付瑶琴 在古典文学的璀璨...全文
龙降甘霖佑苍生｜古老传说中守护人间的神龙...全文
合同法律特征及分类解读，备考必看！ 合同...全文
相关知识
快速掉秤30斤，解锁10个减重秘籍
明星掉秤秘籍大公开！快速瘦身不是梦✨
中医6个廋身穴位很掉秤！瘦腿瘦腹瘦手臂！
三伏天减脂秘籍：6个高效掉秤法
产后掉秤秘籍！瘦身技巧大公开
让你快速掉秤的八个秘诀
韩国艺人瘦身秘籍：一个月掉秤20斤
艾灸减肥穴位指南：快速瘦身秘诀
7个穴位，轻松瘦腿美腿秘籍
刮油解腻瘦身茶，轻松掉秤秘籍
网址: 6个穴位瘦身秘籍，快速掉秤！ https://m.trfsz.com/newsview1430552.html
