5主食4菜做早餐，不到20分钟搞定，健康有营养，好吃又省事！
晒晒夫妻俩的早餐，不到20分钟搞定，简简单单，好吃又养生！
我家早餐都是自己做，每天换着花样吃，虽然简单，但是不失营养和健康，现在最注重的就是健康了，因为健康才是身体的源泉，没有了健康，就没有了一切，再多钱的也无法享受了！
看看这是我和老公的早餐，虽然看着简简单单的，没有高档的食物，就是再普通不过的家常便饭。粗粮细粮一起吃了！5主食4菜做早餐，不到20分钟搞定，健康有营养，好吃又省事！
蜂蜜小面包+红枣糕+牛奶糕+炸馍馍片
蜂蜜小面包和枣糕是逛街买的，也是平时的零食，正好可以做早餐，那炸馍馍片是头天午餐吃老北京涮羊肉剩下的，一起作为早餐了，这样的搭配，省事又简单。
山药炒鸡蛋，那山药也是吃老北京涮羊肉剩下的，回家一直用清水泡着，早上就用两个土鸡蛋，一个青辣椒一起炒出来，几分钟爆炒出来，看着亮丽有食欲，味道也不吃，山药爽口，土鸡蛋鲜美，青辣椒味道带着淡淡的辣味，这盘菜好吃吗？
臭豆腐，这也是吃老北京涮羊肉剩下的，老公特喜欢吃，就打包带回来了，那服务员就很惊奇的啊，说臭豆腐都打包啊！因为那炸馍馍片就是吃臭豆腐的好搭档，必须打包了！那臭豆腐用老公的话说，真是小时候的味道，太地道了，必须打包了！
糖蒜和酱黄瓜，也是吃老北京涮羊肉打包带回来的，我就是想说，这家老北京涮羊肉，糖蒜真是给的大方啊，每桌都给的很多，我们也是一大盘，没吃不完就 打包了，味道真是不错啊，甜蒜啊，爽口又开胃好吃，酱黄瓜不咋滴，爽口还行，不怎么入味，结果放在冰箱保鲜了，第二天太爽口入味了，好吃！
这两种也是早餐常见的小菜了，你家吃过这些吗？
玉米糁子粥，我早上去厨房第一件事，就是熬粥，这样节省时间，我买的玉米糁子比较细，好熬的很，十几分钟就可以熬好，粘稠清香真好喝啊！这是我家早餐比较常见的一种粗粮粥，我和老公都爱喝！
这是我家比较简单的早餐，也是平时的家常便饭，虽然不丰盛，但是适合自己的口味，你家会这样吃吗？
尤其是人到中年，一定要对自己好一点，再忙，也要留一点时间给自己——精致生活，从吃好每一餐开始！
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
每日分享好吃好玩的，关注我，享受美食不迷路！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
相关知识
5分钟搞定营养早餐，这4款懒人早餐，好吃到舔盘！
两菜两主食，有虾有青菜，不到15分钟搞定的早餐，网友都不信
早餐这么做，简单营养又美味，无需早起5分钟搞定，吃得好还省时
营养又低脂懒人减脂餐5分钟搞定
这样的早餐怎么也吃不腻，健康营养，早起20分钟就搞定
万能早餐公式~减脂早餐推荐！营养又简单10分钟搞定
懒人福音！3分钟搞定的5种营养早餐，健康省时又美味
分享我的轻食早餐，营养健康，半小时搞定！
分享5款适合上班族的早餐，简单实惠，营养又健康，几分钟就搞定
5分钟搞定！营养师私藏的3款上班族早餐，快速又健康
网址: 5主食4菜做早餐，不到20分钟搞定，健康有营养，好吃又省事！ https://m.trfsz.com/newsview1432730.html
