肚子上的减肥穴位较多,常用的有中脘穴、天枢穴、归脾穴、大横穴、水分穴等,可以通过针灸刺激穴位达到辅助减肥的效果。
1、中脘穴:中脘穴位于剑突与肚脐连线的中点上,可治疗胃脘痛、呕吐、呃逆、食欲不振、腹胀、便秘等,针灸中脘穴起到健脾和胃的效果,从而可以起到一定的减肥作用;
2、天枢穴:天枢穴位于脐水平左右各2寸的位置,具有调节胃肠功能的作用,对于腹胀、腹痛、便秘等胃肠疾病有一定的治疗效果,配合其他穴位按摩可以起到更好的减肥效果;
3、归脾穴:归脾穴在足底第2/3、第3跖骨间,可治疗心脾两虚、失眠、盗汗、健忘、体倦、食少、面色萎黄等病症,配合其他穴位按摩,可以起到更好的减肥效果;
4、大横穴:大横穴位于肚脐中间,前正中线旁开4寸,可以治疗腹胀、便秘、腹痛等,配合其他穴位按摩可以起到更好的减肥效果;
5、水分穴:水分穴位于小腿内侧,足内踝尖上8寸,具有利水渗湿、疏通经络的作用,可以治疗腹胀、小便不利、水肿等症状,配合其他穴位按摩可以起到更好的减肥效果。
此外,还有阴陵泉穴、丰隆穴、足三里穴、三阴交穴等,通过针灸上述穴位,可以辅助改善患者的肥胖症状。但需要注意,通过针灸减肥只能起到辅助作用,并不能达到完全治疗的效果,患者还需要结合饮食、运动等方法共同调理,才能达到减肥的效果。
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