体重管理年，我们在行动
（通讯员张磊江佳妮）为响应《健康中国行动（2019—2030年）》有关号召，落实国家《“体重管理年”活动实施方案》，青园街道社区卫生服务中心邀请长沙市第三医院心血管内科、妇产科、康复医学科等多学科专家，在长沙市委党校沁园小区党群活动室开展了一场义诊活动。
长沙市第三医院康复医学科张磊副主任医师向居民讲解《春季养生与健康减重》，春季养生重在：疏肝理气，升发阳气。做到以下方面：1、养肝为先，疏解郁结；2、饮食宜“少酸多甘”；3、适宜“缓而升阳”的运动。同时强调春季是减重黄金时期，顺应春生之气，加速体内代谢，提出饮食清淡为主、兼顾健脾祛湿；减少油腻、高糖食物，增加膳食纤维，控制脂肪摄入量，调畅情志，适当运动。
“听了张主任的讲课才知道，我这一身的肥肉，带来的可不是福气，而是身体的负担和各种健康风险，以后要重视体重管理，健康饮食，合理运动，才是福。”体型较为丰满的刘嗲嗲在听完张主任的讲座后有感而发。
另外陈聃副主任医师生动形象的讲解《优雅更年，芳华永驻》，科普更年期的常见表现，像心慌、多汗、睡眠欠佳、情绪波动等，剖析了更年期的易发疾病，还分享了饮食生活的注意事项，尤其是科学体重管理等方面的知识。
心血管内科专家刘国兵主任医师，为现场群众讲解了心血管疾病的危险因素、预防方法以及紧急情况下的应对措施，并耐心细致地解答居民们关于心脏问题的咨询，并对患有心血管疾病居民进行详细问诊及查体，给出了专业的治疗建议。刘主任现场为患有高血压的张大爷详细分析解读体检报告，叮嘱他要按时服用降压药和注意合理饮食，老人高兴的说：“平时子女家里事情多，我腿脚也不好，去医院看病不方便，刘主任的耐心解答，真的很好，让我们老百姓获得了实惠！”
活动现场青园街道社区卫生服务中心的家庭医生团队现场开展家庭医生签约，为居民免费测量血压、血糖等国家基本公共卫生服务。为了解决居民去药店买药难的问题，还为符合条件的居民提供外配处方，享受到便捷贴心的医疗服务。
青园街道社区卫生服务中心宋桂生主任表示，科学体重管理是慢病防控的第一道防线，更是公立医院践行＂健康中国＂战略的核心使命。青园街道社区服务中心将继续开展形式多样的惠民、便民活动，切实普及健康文化，惠及百姓健康。
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