孩子一周营养食谱全攻略：健康饮食每一天
01一周营养食谱
► 星期一
提供平衡的早餐、丰富的午餐和健康的午点，以满足孩子的营养需求。 早餐：伊利纯牛奶搭配牛乳饼干。午餐：燕麦米饭，搭配鸡茸豆腐、木耳黄瓜炒鸡蛋以及番茄平菇汤。午点：金花菜肉末年糕片，搭配火龙果作为水果。
► 星期二
允许根据个人喜好调整早餐，午餐丰富多选择，午点以其他时令水果为主。 早餐：待定（可根据个人喜好或营养需求进行调整）。午餐：同样丰富的午餐搭配，可根据个人口味选择食材和烹饪方式。午点：可选用其他时令水果或健康零食作为补充。
早点：伊利纯牛奶搭配蒸紫薯。午餐：白菜鲜肉馄饨，搭配干丝虾皮汤及葱花汤（过敏儿童可选用）。午点：山药小米花生粥，搭配红提作为水果。
► 星期三
强调营养均衡，并通过多种食材搭配提升孩子的膳食质量。 早点：伊利纯牛奶搭配葱油花卷。午餐：香米饭，搭配萝卜炖牛肉、番茄花菜，以及生菜山药汤。午点：青菜肉丝烂糊面，搭配水果砂糖橘。
► 星期四
运用多样化食材组合确保过敏儿童的饮食安全和营养供应。 早点：伊利纯牛奶与松软蛋糕。午餐：藜麦香米饭，搭配茄汁鲷鱼块、萝卜排骨（适合过敏儿童）、菠菜炒姬菇，以及冬瓜木耳汤。午点：桂花汤山芋，搭配水果皇冠梨。
► 星期五
提供美味可口的午餐和放松下午的健康饮品，提高生活质量。 早点：伊利纯牛奶与苏打饼干。午餐：鲜嫩的鲜贝与肉丝一同炒制，配以香甜的米饭，还有营养丰富的萝卜棒骨汤。午点：柔软的手撕面包，搭配清甜的苹果枸杞冰糖水，为下午时光增添一份惬意。
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