不同运动强度及持续时间的有氧健身操对高中生特质焦虑的影响研究
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目录
1 绪论
1.1 选题依据
1.1.1 焦虑是高中生心理健康的主要问题之一
1.1.2 运动作为心理健康维护的重要手段已得到广泛认同
1.1.3 有氧健身操对焦虑的相关研究尚不充分
1.2 选题目的与意义
1.2.1 选题目的
1.2.2 选题意义
1.3 文献综述
1.3.1 相关概念界定
1.3.2 国内外相关研究述评
1.3.3小结
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
2.2.2 实验法
2.2.3 数理统计法
2.2.4 访谈法
3 结果与分析
3.1 有氧健身操对高中生特质焦虑的影响
3.2 不同运动强度的有氧健身操对高中生特质焦虑的影响
3.3 不同持续时间的有氧健身操对高中生特质焦虑的影响
3.4 不同运动强度及持续时间的有氧健身操对高中生特质焦虑的交互影响
3.4.1 低运动强度的有氧健身操持续时间对高中生特质焦虑的影响
3.4.2 中等运动强度的有氧健身操持续时间对高中生特质焦虑的影响
3.4.3 高运动强度的有氧健身操持续时间对高中生特质焦虑的影响
3.4.4 持续4周的有氧健身操各强度对高中生特质焦虑的影响
3.4.5 持续8周的有氧健身操各强度对高中生特质焦虑的影响
3.4.6 持续12周的有氧健身操各强度对高中生特质焦虑的影响
3.5 讨论
3.5.1 不同运动强度的有氧健身操对高中生特质焦虑的影响
3.5.2 不同持续时间的有氧健身操对高中生特质焦虑的影响
3.5.3 不同运动强度及持续时间的有氧健身操对高中生特质焦虑的交互影响
4 结论与建议
4.1结论
4.2建议
5 本研究的不足
参考文献
附录
致谢
相关知识
探究强度、频率和持续时间对身体健康的影响：一项综合研究
高强度间歇训练对高中生有氧耐力素质影响的实验研究
有氧运动、高强度间歇训练两种不同的运动方式对医学生焦虑和抑郁的影响
有氧健身操对女大学生体质健康的影响研究
高强度间歇训练对初中生体质健康影响的实验研究
运动健身方法对健康影响的研究
高强度间歇力量训练对中学生体质健康状况的影响研究
有氧踏板操对轻度睡眠障碍女大学生睡眠质量及能量代谢的影响
运动的频率和持续时间对健康的影响
高强度间歇训练（HIIT）与中等强度持续训练（MICT）对肥胖症的影响
网址: 不同运动强度及持续时间的有氧健身操对高中生特质焦虑的影响研究 https://m.trfsz.com/newsview1451211.html
