秋冬养生必备：4款黄芪茶搭配推荐
秋冬养生必备：4款黄芪茶搭配推荐
秋冬季节，气温逐渐下降，身体需要更多的温暖和营养。以下四款黄芪茶搭配，特别适合女性朋友们饮用，可以帮助你保持健康和美丽。
1️⃣ 陈皮黄芪茯苓茶（祛湿茶）：将陈皮5克、山楂5克、黄芪3克和茯苓3克混合，用开水冲泡，每天饮用2~3次，有助于祛湿排毒。
2️⃣ 麦冬黄芪枸杞茶（气血双补）：将黄芪5克、麦冬5克、枸杞一小把、红枣6-8片和桂圆6颗混合，用开水冲泡，每天饮用2~3次，有助于补充气血。
3️⃣ 黄芪茯苓麦冬茶（去黄抗糖）：将黄芪6克、茯苓6克、麦冬6克混合，用开水冲泡，每天饮用2~3次，有助于去黄和抗糖。
4️⃣ 苹果黄芪茶（健脾养胃）：将半个苹果、当归3克、黄芪3克、党参3克、枸杞3克和红枣3克混合，用开水冲泡，每天饮用2~3次，有助于健脾养胃。
这些茶搭配不仅温暖身体，还能帮助你保持皮肤光滑、气色红润。特别适合经常熬夜、面色暗黄、容易疲劳的女性朋友们。坚持饮用一周2~3次，你会发现自己变得更加健康和美丽。
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