黄芪养生茶8式，斑去气足
黄芪养生茶8式，斑去气足！
黄芪，被誉为“补气血之王”，在中医眼中，它味甘，性微温，归肺、脾经，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹的功效。今天，我为大家分享8款实用的黄芪养生茶搭配，帮助大家喝出好气色！
1. 黄芪玫瑰茶
【食材】黄芪10g、玫瑰3朵
【功效】补气活血、提亮肤色
【适用】适合月经不调、量少色暗、痛经、面色萎黄、气虚血瘀、肝气郁结的女性饮用。
2. 黄芪陈皮茶
【食材】黄芪10g、陈皮5g
【功效】补气祛湿、理气和胃
【适用】适合寒湿或痰湿体质的朋友饮用。
3. 黄芪菊花茶
【食材】黄芪10g、菊花3朵
【功效】利尿排湿、清肝明目
【适用】适合气虚、燥热上火、头晕眩晕、目赤肿痛、虚弱的朋友饮用。
4. 黄芪茯苓茶
【食材】黄芪10g、茯苓6g
【功效】补气养血、健脾祛湿
【适用】适合浮肿、疲倦乏力、气短懒言的朋友饮用。
5. 黄芪西洋参茶
【食材】黄芪10g、西洋参5g
【功效】补气养阴、增强免疫力
【适用】适合气阴虚、乏力疲倦、体弱、免疫力差的朋友饮用。
6. 黄芪红枣茶
【食材】黄芪10g、红枣2枚
【功效】气血双补、提亮肤色
【适用】适合气血虚、月经不调、体弱、面色暗淡无光的朋友饮用。
7. 黄芪枸杞茶
【食材】黄芪10g、枸杞5颗
【功效】补气抗衰、补肾益精
【适用】适合长期需食疗改善体质的朋友饮用。
8. 黄芪麦冬茶
【食材】黄芪10g、麦冬3颗
【功效】润肺养阴，补气血益精
【适用】适合肺热燥咳、心烦失眠、脾肺气虚的朋友饮用。
黄芪食用禁忌：
阳气旺盛、肝火旺者不宜饮用。
经常腰膝酸软，脸色苍白，手足心热等阴虚者不宜饮用。
时常伴随炎症的热度炽盛者不宜饮用。
经期、孕期、哺乳期女性不宜饮用。
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