6M30D辅食日记：米粉+冬瓜泥+核桃油
6M30D辅食日记：米粉+冬瓜泥+核桃油
自从小鱼儿开始尝试各种辅食以来，他已经尝过了土豆、胡萝卜、南瓜、西兰花、红薯、山药、青菜、西红柿、紫甘蓝和紫薯等蔬菜。今天，我们解锁了新的食材——冬瓜。
冬瓜泥的制作步骤如下：
准备一小块冬瓜，削皮并去除瓤和籽，只保留最中间白色的瓜肉。
将冬瓜切块并冲洗干净。
将冬瓜块放入沸水中蒸15分钟，直到白色透明状。
蒸好后，去除多余水分，用料理棒将冬瓜打成泥。
⚠️⚠️⚠️ 注意事项：
冬瓜的皮和绿色部分不要，只保留最中间的部分。
建议蒸熟而不是煮熟，以最大程度保留营养价值。
蒸好后，去除多余水分，打泥时无需加水。
由于冬瓜水分含量高，打出来的泥较稀，可以调稠米粉来综合。
下午茶时间：香蕉牛油果泥
将熟透的牛油果果肉挖出，香蕉切段，加入温水，用料理棒打成泥。
小鱼儿依然不太喜欢吃，所以我们分了一大半给外婆，让她和小鱼儿一起吃。外婆的榜样作用下，小鱼儿勉强吃了一些，这也是很大的进步！
令人惊喜的是，晚上小鱼儿居然拉粑粑了！正常情况下，他每2-3天才会拉一次粑粑，今天却当天就拉了。外婆说，牛油果香蕉泥可以多吃，对小鱼儿的消化有帮助。
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