睡觉消耗卡路里吗
睡觉消耗卡路里吗
2023-05-09浏览 2660 次
病情描述：
睡觉消耗卡路里吗
张艳凯主任医师开封市中心医院擅长: 高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多发病及未分化疾病的管理和诊疗。
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人在睡眠的时候，肌肉和大部分神经都处于低活动的状态，相对于人们在运动的时候，耗能相对减少。但是人的内脏活动并没有因此而减少，像在睡眠过程中，仍然在进行心跳、呼吸、新陈代谢、肠道蠕动等等。总而言之，人在睡眠的时候仍然是消耗卡路里的，虽然相对于活动时会有所减少，但未必是最少的，有些人睡醒后感到饥饿就是这个原因。
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