90秒搞定！麦卢卡蜂蜜燕麦粥养胃秘诀
90秒搞定！麦卢卡蜂蜜燕麦粥养胃秘诀
早餐是一天中最重要的一餐，一顿健康养胃的早餐不仅能帮助你开启一天的工作，还是保持健康生活方式的关键。今天教大家制作一道简单又养胃的早餐——麦卢卡蜂蜜燕麦粥。
燕麦富含蛋白质、钙质和膳食纤维，具有降血脂、降血糖的功效，还能让你饱腹感十足。加入NPA5+的蘭玥澳洲麦卢卡蜂蜜（MGO83+），这种蜂蜜源自澳洲野生麦卢卡花丛，是日常保健养胃的天然甜味剂。每天坚持食用，可以有效缓解肠胃不适，特别是由于幽门螺旋杆菌引起的慢性胃炎。
所需配料：
半杯燕麦
2/3杯低脂牛奶（或3/4杯饮用水，燕麦香会浓一些）
半或一茶匙麦卢卡蜂蜜
2分钟不开火做法：
将燕麦和牛奶倒入碗中，用勺子搅拌均匀；
放入微波炉中加热90秒，取出后搅拌均匀；
加入1-2勺低脂牛奶，搅拌后再加热30秒；
取出后加入麦卢卡蜂蜜，搅拌后即可享用。
这道香气十足的蜂蜜燕麦粥，连狗狗都被吸引过来啦！快来试试吧！
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