41岁的吉赛尔·邦辰魅力不减，公开减肥秘籍，没想到这么简单！
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前段时间刷到吉赛尔·邦辰要离婚的消息，在网友们为世界第一超模和美式橄榄球传奇巨星汤姆·布雷迪婚姻唏嘘不已的时候，我却被吉娘娘数十年如一日的美貌狠狠击中了！傲人的发量，小麦色的漂亮皮肤，如雕塑般紧实的身材，丰满上围、清晰可见的腹肌……要男人干什么？我们完全可以独自美丽！
17岁以健康性感风格的好身材和凌厉充满风情的舞台风格在1997年伦敦时装周上一举成名的吉赛尔·邦辰，第二年便登上了《Vogue》封面，被称作“the return of the sexy model”，迄今登上过全球超过1200个杂志封面，曾经连年登顶福布斯全球超模收入榜冠军。
吉娘娘保持美丽的方式其实在她的社交媒体也可见一斑，戒糖、晨跑、改变饮食方式，如今吉赛尔一天的饮食是这样的：早上起来喝一杯有半个柠檬的水，在为孩子们准备带去学校的午餐时，喝一杯由芹菜、黄瓜、半个苹果、姜黄根、生姜和柠檬汁混合而成的果汁。健康的生活方式也给吉娘娘回报了许多，我很喜欢吉娘娘曾经说过的一句话，“运动不仅仅让我感觉更好，也让我更加觉得我的身体是属于我自己的，运动的过程中我能更好地处理自己的焦虑，这让我成为一个更棒的、更有耐心的人。”
我们一般人可能没有吉娘娘那样的毅力，但是她健康的生活态度是我们需要学习的地方。当下社会压力大，肥胖、三高问题成为普遍话题，年轻人得了慢性病，#减肥# 已经是日常状态。口号喊了一千遍，却永远无法真正动起来，或者三天打鱼两天晒网，本质问题根本没有解决。
其实说到底，人的惰性来源一方面是缺少监督，另一方面也是看不到成果。所以在这个时候，就要借助外力了！长轻健康是从根源上解决问题，从饮食、运动、睡眠、心理四大维度为主，为客户提供专业的线上健康咨询服务、综合分析、个性化减重方案指导以及陪伴式服务。以营养科学为核心，以科学饮食和生活方式干预为手段，从四大维度切入，预防、改善肥胖慢病的线上健康管理平台。
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鑫雨霏霏，签约旅行家，健康管理师，美食作家，北京美食代言人。全国餐饮业一级评委，携程美食林评委。美食名博，多家平台签约作者，每天分享健康、简单的美食，分享好玩的地方，关注我，第一时间掌握美食旅游资讯！如果你喜欢，欢迎转发，点赞，收藏，让更多爱旅游爱美食的人一起分享。
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