减脂控糖早餐新选择：杂粮酸奶碗
减脂控糖早餐新选择：杂粮酸奶碗
粽子节过后，冰箱里的粽子清空了，是时候开始我的减脂控糖计划了！ 我自制了一款无糖酸奶，搭配各种坚果和杂粮片，做成美味的酸奶碗，既好吃又好看。
抗氧化杂粮酸奶碗（300卡）
稠酸奶➕蔓越莓粉➕牛油果➕奇亚籽➕玉米片➕苦荞片
最近我入手了几包杂粮脆片，真的超级棒！今天早餐吃的是玉米片和苦荞片，里面的配料超级丰富，有坚果、水果蔬菜冻干和五谷杂粮。一顿早餐就能满足你日常的膳食纤维和维生素需求，可以搭配酸奶一起吃，也可以直接吃，口感酥脆而且是非油炸的，真的很健康！
这款杂粮酸奶碗不仅美味，还能帮助你控制糖分摄入，是减脂控糖的好选择。快来试试吧！
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