中秋月饼热量大揭秘！42种美味任你选
中秋月饼热量大揭秘！42种美味任你选
中秋节快乐！ 这种节日小糕点，简直是减脂人的噩梦，但也让人无法抗拒。想要享受月饼的美味，又不想长胖？这里有42种月饼的热量信息，快来看看吧！
减脂小贴士：
1️⃣ 这里列出的热量是每个月饼的热量哦！
2️⃣ 月饼属于点心糕点，每100克大约有三四百大卡。热量、脂肪和糖分都比较高，属于黄色评分食物。减脂期间要控制量，不建议当作正餐吃，偶尔当成零食吃一个就好啦~
3️⃣ 超大月饼=热量刺客！减脂期间尽量选择小月饼，热量不容易超标。苏式月饼、冰皮月饼、桃山皮月饼一般克重小，一个的热量不高~
4️⃣ 可以选择无蔗糖月饼，配料用代糖代替白砂糖，热量会比普通月饼少一些，但也要适量吃哦！
热量测评：
广式月饼：
白莲蓉月饼
蛋黄莲蓉月饼
双黄莲蓉月饼
枣泥月饼
玫瑰豆沙月饼
火腿五仁月饼
冬蓉月饼
绿豆沙月饼
椰蓉月饼
板栗月饼
草莓月饼
凤梨月饼
港式月饼：
流心奶黄月饼
黑松露流心奶黄月饼
白莲蓉松仁月饼
榴莲冰皮月饼
绿豆冰皮月饼
芒果冰皮月饼
苏式月饼：
鲜肉月饼
火腿月饼
百香月饼
椒盐月饼
黑麻月饼
五仁月饼
京式月饼：
自来红
自来白
翻毛酸奶月饼
翻毛五仁月饼
提浆月饼玫瑰味
提浆月饼红豆味
更多月饼：
桃山皮月饼
云腿月饼
巧克力月饼
鲜花月饼
酥皮绿豆月饼
闽南福饼
奶皮子月饼
海味月饼
龙井茶酥月饼
蛋月烧月饼
蛋黄酥月饼
无蔗糖月饼（广式）
*图源网络
*食物数据来自@食卡卡 APP
作者最近动态
29句嘴边改口神器！社交破冰显情商 姐妹...全文
土豆丝vs食欲，熬夜单挑阎王 我这七情...全文
日本公司经营，项目咋选？ 在日本成立公司...全文
异乡夜读，相思成词 夜深人静，独坐异乡，...全文
考研院校专业大全！速查你的目标 四...全文
公派赴俄全攻略时间线+材料清单 大四上...全文
澳洲移民全攻略按条件选，稳稳上岸！ 澳...全文
相关知识
中秋热量指南：闽南特产馅饼热量大揭秘
小饼干热量大揭秘
武大郎烧饼热量大揭秘
各种饼的热量大揭秘！
各种饼子热量大揭秘
揭秘“无糖月饼”：高脂肪高能量的美味，健康需谨慎品味
煎饼热量大揭秘！
杂粮煎饼热量大揭秘！
老式糖酥饼热量揭秘
曲奇饼干热量大揭秘！
网址: 中秋月饼热量大揭秘！42种美味任你选 https://m.trfsz.com/newsview1474148.html
