煎饼果子热量揭秘！这样吃更健康又满足
煎饼果子热量揭秘！这样吃更健康又满足
宝子们，今天来给大家测评一下街头超火的煎饼果子热量！别小看这一口酥脆，热量可是有讲究的哦。
我这次测评的煎饼果子配置是：两个鸡蛋、一份面饼、一些生菜、一份薄脆，最重要的是无酱！这样吃起来更健康，热量也更可控。总热量大概在500大卡左右，对于减肥期的小伙伴来说，偶尔解个馋也是可以的哈。
重点来了，这个薄脆可是单独放的，吃的时候得手动加进去。我试过提前把薄脆加进去，结果软塌塌的，口感差太多了！所以啊，宝子们吃的时候一定要注意，现加薄脆才酥脆好吃！
这个热量和吃法，对于早上赶时间的上班族或者街头美食爱好者来说，真的是个不错的选择。既满足了味蕾，又不会让热量超标太多。大家下次吃煎饼果子的时候，可以试试我的吃法哦！
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