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上汤娃娃菜:将简单食材做到极致美味,健康生活触手可及

上汤娃娃菜:健康生活的美味选择
在繁忙的生活中,我们追求的不仅仅是味蕾的满足,更是对健康生活的向往。上汤娃娃菜,这道将简单食材做到极致美味的佳肴,正是我们追求健康生活的理想之选。通过精心烹饪,娃娃菜的清甜与上汤的浓郁相互交融,既带来了口感的层次感,又满足了我们对健康饮食的追求。让我们一同探索这道美食的魅力,感受健康生活触手可及的美好。

上汤娃娃菜

食材:娃娃菜1颗,松花蛋1个,虾米10克,香菇3朵,调料包括食盐1/4小匙,姜泥半匙,以及高汤200毫升。

制作步骤:

将娃娃菜撕成适当的小块,并彻底清洗。同时,将干香菇用温水浸泡20-30分钟直至涨发,之后切成小块。虾米也用温水浸泡10分钟。松花蛋(皮蛋)切成适口大小的块状,生姜切碎备用。
在锅中放入1小匙油,待油温升至三成热时,加入姜蓉、香菇碎和虾米进行翻炒,直至散发出香味。
接着加入皮蛋块,翻炒数下后,倒入高汤,用中火煮沸,然后转小火慢煮约2分钟。
将娃娃菜均匀铺放在锅内,盖上锅盖,大火煮至水开,之后转小火焖煮约1分钟,至娃娃菜变软。
最后,加入盐进行调味,将娃娃菜连同汤汁一起盛入盘中,撒上葱花作为装饰即可享用。

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